Vapaapäivän aamupala

Arkiaamuina käynnistymiseeni riittää kaksi ISOA kuppia kahvia. Ensimmäinen kotona, toinen työpaikalla. Töihin mukaan lähtee aina myös smoothie, jonka nautin "aamupalan kovikkeena" sähköposteja selaillessa.

Vapaapäivinä sen sijaan tykkään nauttia kunnon aamupalasta. Silloin lautaselle päätyy munakasta tai  kulhoon maustamatonta jugurttia myslin, pähkinöiden, marjojen ja hunajan kera. Lasiin luomu appelsiinimehua. Kahvit on nautittu jo aikaisemmin.

Tällä setillä lähdetään viettämään helatorstaita ja ruhtinaallista neljän vapaapäivän putkea!

Kulhossa:
- Maustamatonta rasvatonta AB-jugurttia
- Perinteistä mysliä
- Saksanpähkinöitä
- Viime kesänä itse poimittuja punaherukoita
- Juoksevaa (luomu) hunajaa